皆さんこんにちは！『のん』です！！
みなさんはきちんと朝ご飯を食べていますか？
私は休日以外はしっかり朝ご飯を食べています！
会社がある日はどんなに寝坊しても、意地で何か口に入れます！
それは何故かというと・・・
脳が働かない！
集中力が出ない！
イライラする！
眠くなる！からです。
そしてこれはすべて、脳のエネルギーが不足していることが原因なので
朝ご飯でエネルギー補給をすることがとても大事なんです。
と、私がユースに入社して初めての朝礼で、先輩がスピーチしていました。
朝ご飯が大切な事はなんとなく分かっていましたが
私たちの脳がここまで朝ご飯を欲しているとは。。。と思い、
脳に「今までゴメン･･･」と心で謝り、それからはきちんと食べてます
皆さんも、学校や会社に行く前には必ず朝ご飯を食べましょう！
コメント (1)
朝ごはんをきちんと食べる
いいですねー
学生時代に朝食抜きの習慣があると
どうしてもそこから抜けれないですよね
そしてそれが、朝ぎりぎりまで
寝てしまって寝坊するという
習慣にもなってしまいます
そうならないよう、意識付け
実践しているのは素晴らしいです
でも、休日もしっかり取ったほうがいいのでは...
投稿者: 先輩からの一言 | 2007年11月29日 19:59
日時: 2007年11月29日 19:59